인지기능점검을 위한 미니멘탈테스트(MMSE)와 시계그리기 테스트안내

지면을 통해 다양한 건강 및 요양 관련 이슈들을 소개해왔다. 이번 글에서는 독자들이 실생활에서 적용할 수 있도록 미니멘탈테스트(MMSE)와 시계 그리기 테스트 방법을 단계별로 안내한다. 이 테스트는 전문 검사의 대안이 될 수 없으며, 단순히 가족 중 인지 능력이 떨어지는 사례가 있을 때 참고용으로 활용하기 바란다. 필요한 경우, 전문가와의 상담이 반드시 필요하다.
미니멘탈테스트(MMSE)로 인지 기능 점검하기
미니멘탈테스트(MMSE)는 치매와 같은 인지 기능 저하를 조기에 발견할 수 있는 간단하고 효과적인 도구다. 다음 단계별로 테스트를 진행해 보자.

1. 테스트 준비
   o 편안하고 조용한 환경을 마련한다.
   o 피검사자는 주변의 방해 요소를 없애고 편안하게 앉아 있어야 한다.
2. 질문 및 평가
   o MMSE는 총 30점 만점이다.
   지남력 (10점)
    오늘의 날짜는? (연도, 계절, 월, 일, 요일 – 각 1점, 총 5점)
   • 예: “연도는?”, “어느 계절인가?”, “몇 월이죠?”, “몇 일이죠?”, “무슨 요일인가요?”
    지금 우리가 있는 장소는? (나라, 연방주, 시/구, 병원/건물, 층/호실 – 각 1점, 총 5점)
   • 예: “살고 있는 나라는?”, “살고 있는 도시는?”, “지금 여긴 어디인가? (병원, 집, 교회 등)”, “주소는?”, “여기는 몇 층인가?”
   기억등록 (3점)
    세 단어를 말하고 따라해보세요. (예: 사과, 펜, 시계)
   • “제가 세 가지 단어를 말할 테니 따라 해보세요. ‘사과’, ‘펜’, ‘시계’이다.”
   주의집중과 계산 (5점)
    100에서 7을 빼세요. 계속 빼보세요. (93, 86, 79, 72, 65 – 각 1점, 총 5점)
   • “100에서 7을 빼면 얼마인가요? 계속 빼보세요.”
   기억회상 (3점)
    처음에 들었던 세 단어를 기억하시나요? 그 단어들을 다시 말해보세요. (각 단어당 1점, 총 3점)
   언어와 이해력 (9점)
    세 가지 명령을 수행하세요 (각 1점, 총 3점)
   • “이 종이를 들어서 반으로 접고 바닥에 놓아 주세요.”
    ‘감은 눈’을 적어보세요 (1점)
   • 종이에 “눈을 감아보세요”라고 적힌 문장을 보여준다.
    이 문장을 따라 말해보세요 (“아빠와 엄마는 집에 계신다.” – 1점)
   • “제가 말하는 문장을 따라 해 주세요: ‘아빠와 엄마는 집에 계신다.'”
    문장 하나를 쓰세요 (1점)
   • “완전한 문장을 하나 써 보세요.”
    물체 명명 (각 1점, 총 2점)
   • 피검사자에게 물체 두 가지를 보여주고 이름을 말하게 한다.
   • 예: “이것은 무엇입니까?” (시계와 펜을 보여주며 각각 물어본다.)
   도형 그리기 (1점)
    겹치는 두 오각형을 그려보세요. (1점)
   • “이 도형을 따라 그려 보세요.” (겹치는 두 오각형을 보여준다.)
3. 결과 해석
   o 총 30점 만점 중 24점 이상이면 정상 범주다.
   o 24점 이하일 경우, 인지 기능 저하가 의심되므로 추가 평가나 전문가 상담이 필요할 수 있다.
   
   • 추가: 시계 그리기 테스트
   • 테스트 준비
     o 편안한 환경을 마련한다.
     o 피검사자는 편안하게 앉아 있어야 하며, 종이와 연필을 준비한다.
   • 시계 그리기 지시
     원 그리기
      “종이에 큰 원을 하나 그려주세요.”
     숫자 배치
      “이제 이 원 안에 시계 숫자 1부터 12까지를 적어주세요. 실제 시계처럼 숫자들이 올바른 위치에 오도록 해주세요.”
     시간 설정
      “이제 시계가 10시 10분을 가리키도록 시곗바늘을 그려주세요.”
   • 평가
     o 시계 그리기 테스트는 피검사자의 시공간 능력과 실행 기능을 평가한다. 평가 기준은 다음과 같다:
      전체적인 모양: 원이 제대로 그려졌는지 확인한다.
      숫자의 위치: 숫자가 올바른 위치에 배치되었는지 확인한다.
      시곗바늘: 시곗바늘이 정확하게 10시 10분을 가리키는지 확인한다.
     
   • 평가 점수 예시
     o 완전한 시계 (6점)
      원이 제대로 그려짐 (1점)
      모든 숫자가 올바른 위치에 있음 (1점)
      숫자가 순서대로 배치됨 (1점)
      숫자가 시계 모양으로 분포됨 (1점)
      시곗바늘이 10시 10분을 가리킴 (2점, 각 바늘당 1점)
   • 
     미니멘탈테스트(MMSE)와 시계 그리기 테스트를 통해 인지 기능을 종합적으로 평가해 보았다. 다시 한번 강조하지만, 이 테스트는 단순히 참고용이며, 인지 기능 상태를 확인하기 위한 것이다. 필요한 경우 전문가와 상담하는 것이 중요하다. 교포신문을 통해 간단히 실생활에서 확인하고 적용할 수 있는 주제를 다루는 것이기에 건강과 웰빙을 위한 하나의 길잡이가 되기를 바란다.